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Journalジャーナル

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Rina Uchiyamaプロフィール

Actress／Yoga teacher
女優。ドラマ、映画など数々の作品に出演。近年はヨガインストラクターとしても活躍しており、2019年にはヨガ界への貢献を認められ「ベスト・オブ・ヨギーニ」を受賞した。ハタヨガをベースに、日常に取り入れやすいヨガ哲学やアーユールヴェーダの知識、心と体で感じることの大切さを伝えている。
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  • 庭の紅葉がもうすぐ真っ赤に❤️ クリスマスに綺麗な赤でいっぱいになってくれるのは嬉しいな。 さて大好きなシーズンがやってきました。気分上げるのにNetflixでクリスマス関連の映画ばかり観てる！ SFやサスペンスが好きですが、寝る前に観るとそのまま夢みたりしちゃいます、、。 クリスマスの物語はハッピーなものばかりだから幸せな気持ちのままベッドに入れるなぁ💃
  • 金継ぎレッスンへ行ってきました。 友人から預かっていた2枚の器が完成🫶🏻✨ 金を蒔く瞬間はワクワク〜 何度もチェックしてもらいながら、少しの段差もないように丁寧に仕上げさせて頂きました。 時間はかかるけど、漆や真綿など全て自然のものを使って進めていく作業は心地よいですね。 黙々とただ目の前の器と向き合っている作業は、私にとってマインドフルネスな時間です🌎 #kintsugi
  • こうやって記録を残しておくと・メッセージを書くと...記憶に残りますね。　 2nd Wedding Anniversary. ティンクは私を踏み台にして夫に飛びついていきます。可愛いなぁと寝ている顔に顔を近づけるとたまにカプッと噛まれます。夫は噛まれません🥹 相性の良いふたりを見ているととても楽しい気持ちになりますね。 小さな事でも「ありがとう」と言い合える日々に感謝です。 #記念日
  • パリの蚤の市からやってきたヴィンテージフラワーベース🪻 誕生日に自分へのギフトに選びました。（右２つ） もし欠けてしまったら金継ぎを。また金が合いそう！ 左は　@polene_paris インテリアアートブランドとコラボフラワーベース。 ③と④は植えたばかりの今年のビオラ。ストーリーズにも載せたけど、ここから春までモリモリと沢山増えていくので小さなうちに記録として載せておこう。 寒くなってきたけど、これからは増えていくビオラが華やかにしてくれるのでたのしみだなぁ。 金継ぎの旅に出ていたアスティエのフラワーベースもそろそろ帰ってくるのでワクワクです🫖
  • 森林散策🥥　ひんやりと引き締まった空気が心地よい。 木々の香りが冬を感じました。 曇っていたけど、鳥の声や澄んだ空気に癒されました🌳
  • オススメ🫧　地球環境に優しく、快適にお掃除できる今とっても気に入っているオーガニックソープナッツ洗剤
  • 大好きな鎌倉🍂　 光の入り方が素敵な築百年日本家屋のお茶室で 友人たちとゆっくり良き時間でした♡ 急に寒くなってきたので体調に気を付けて、暖かくして過ごしましょう✨ #birthdaylunch
  • 🫶🏻🧡🍽️ ケールが沢山あったのでモリモリ。春巻きはモッツァレラとトマト・バジル・ハモンセラーノ。形崩れましたが、簡単なのでよく作ります。 パンは蒸すのが好きだけど、焼いてカリッと❤︎ 美味しい野菜なので調味料少なめ。　 最近は根菜が美味しい季節になってきたので根菜のステーキにハマっています。オリーブオイルとペッパー＆ソルトのみ😂　 まずは野菜の旨みを味わって、もう少し寒くなってきたら煮込んだり色々たのしもう。 ある日の旅先でのごはん。
  • 今日から11月🕊️ いい季節だなぁ。 今年もあと2か月。平和に笑って過ごせたらいいですね✨ 暖かいから #charmantsac チュールブラウスがまだ着れちゃう。ハートボタン付きで可愛いの。
  • クリスマスコフレって気分あがりますよね💄 大好きなランコムから❤︎ ホリデー期間のみ
  • 朝届いた野菜と新鮮な魚介で🍸 食材が良い時は、美味しい塩とペッパーにオイルがあれば十分です❤︎ 他にもお魚いろいろ。 旅先で土地の空気を味わいながらの料理は幸せ🌎　 磯の香りのパスタ美味しかったなぁ。
  • 綺麗な三日月🌙　 読書したり、秋の香りを感じてみたり、幸せな秋の夜長.. 呼吸に意識を向けてみよう🧘‍♀️
  • スキンケアはとても好きな時間。 肌と向き合い、自身とも向き合う時間🫧 気になる悩みも季節や年齢によって人それぞれ違いますものね🌿 今日は心地よくケアできるこちらをご紹介します。 8/21 にリニューアルされたオルビスユー ドットは、ハリやうるおいによる透明感を叶える、オルビス最高峰*¹のエイジングケア*²シリーズ。 結果にこだわり、キャッチコピーも「ハリも透明感も#結果主義」　というだけに期待しちゃいますね。 私は特に、もっちりとした濃密な泡で洗顔時間も楽しめる、フォーミングウォッシュが気に入ってます❤︎ 気持ちのいい泡が、蓄積した古い角質をやさしく絡めとって透明感を与えてくれるそうです。 オルビスユー ドットは、肌が本来持つ美しさにアプローチするための独自研究に基づいた保湿成分*3が配合されており、ハリ・透明感など大人肌の様々な悩みを複合的にケアできるところに魅力を感じました。ケア後いい感じです！ そしてオルビス初めての方限定で7日間体験セットもあるそうです。お試しできるのは嬉しいですよね。 オルビス（@orbis_jp）公式のハイライトをチェックしてみてくださいね。 *¹オルビス内スキンケアシリーズの保湿力 *²年齢に応じたお手入れ　 *³ロニセラカエルレア果汁、ノバラエキス #PR #オルビス #オルビスユードット #オルビスユーシリーズ
  • Good morning🌳 新月明けの朝。外は金木犀の香りが漂い..自然と呼吸がゆっくりとなりますね。 よい一日を！
  • 🤎 今年はキャメルが多いです。昨年はグレーが多めでした。 #nave のスムースニットのセットアップ、弾力あって気持ちよい♪ 最近は特に心地良いをテーマに色々なもの選んでいる気がする🫧 この日はお目当てのものがありIKEAに。ひと通りみると結構な距離を歩きますね。
  • Good morning.. 先日の展示会でオーダーしたのは、天然素材で肌感触りが気持ちよく、滑りのよいキュプラのブラックワンピース。 ブラックなのに柔らかい印象で着られるのが不思議な服。 秋ネイルはフィルムと久しぶりにストーンを。クリアなグレーが肌に馴染みます🩶
  • beige🤎🍂 秋服。素肌にファーが気持ちよい季節。 tops/ #apweiserriche skirt/ #arpegestory bag/ #cafuné pierce/ #mariha
  • 🏜️✨🕊️ カラッとして身体が心地よいと思う気候.. 最近また瞑想が凄く楽しい。 #beautifulsunset
  • 金継ぎ教室🫶🏻✨ 次は金を蒔けるかな〜。 輪島からやってきた檜の香りに癒される室（塗師風呂）で可愛い器がおやすみ中。私の器も沢山いますね.. この檜のサウナかお風呂に入りたいと思ってしまう🌳 漆室初卸しも一緒にできました。 ゆっくりじっくりお直ししています♪
  • 箱を開けた瞬間にワァァと、、✨　 とても美しくラグジュアリー印象で、メイク時間な特別な気分になります。 歴史あるルーヴル美術館と大好きなランコム、フランスの象徴が合わさった素敵過ぎるコラボレーション🇫🇷 私は４色の口紅の中では、大人っぽさと愛らしさを共存させるブラウンレッドの限定色# 200
  • 中秋の名月🌾　今夜は綺麗に見られそうかな..。 牡羊座の満月でもあります。 夜空を眺めているとふと何か思い浮かぶことも。 余裕を持って夜空を眺められたらいいなぁ🌕 うちでは朝から、月見団子食べようと話していました。
  • 👯‍♀️🍕🫶🏻 話の流れから、友人の娘ちゃんの言葉にハッとされたランチタイム♡ 今の時代に乗っていく軽やかさ、もっと身につけたいですね！ 大きなピザにデザートを食べながら、心も身体も軽やかに..と思う。 #healthylifestyle
  • 📸❤︎ 家の中はよく動くので、軽いサロペット一枚で過ごす。朝晩は涼しいからこんな格好もあともう少しかな。 今日もごきげんに過ごせたらいいですね。 良い一日を！！
  • お祭りのいろいろ...🎭🍭 可愛い姪と甥と屋台を巡ると、惹かれるものが面白くて楽しかったなぁ。 夕暮れ時の美しさと、少し涼しくなった夜の心地よさは最高でした。 花火と活気ある町の空気感にパワーもらいましたよ。 お祭りは地元の近くの#秦野たばこ祭り です。 来年もまた行きたいなぁ❤︎
  • 秋を感じる夕方のリラックスタイム..🌒🕊️✨
  • 🌵🫧🐶 家族でおでかけ。 ティンクのことは朝から晩まで何回可愛いと言っているのだろうというくらい全部の行動が愛おしくて。笑 秋冬のお洋服も届き始めていますがもう少し夏服を楽しもう❤︎
  • 夏に戻ったかのように暑かったぁ🥴 うっかり少しだけ体調崩してましたが復活✌🏻 夕方になると心地よい風に包まれて、もう秋なんだよなぁと胸がきゅんとする🌿
  • 未来を変えるチャンスが身近に🌏 この洗濯洗剤知っていますか？ 『HAPPI EARTH』 4年前に初めて使ってから本当に良かったので改めて🫶🏻 ハッピーは100％オーガニックで、全てナチュラルな成分で作られており、地球環境に配慮された洗濯洗剤。 有機ユーカリオイル・有機オレンジオイルなど天然オーガニックの成分でお肌にも優しいの。 ヒマラヤ産ソープナッツの配合で洗浄力もとても高く気に入ってます✨ 大体この一袋で1年くらい使用できますよ。 そして、この一袋購入する度にマングローブの木が一本植樹されます🌱 マングローブの木を増やすことは、大気中の二酸化炭素を減らし、地球温暖化の進行を食い止めることにつながるそうです。 小さなことかもしれないけど、身近なことが未来を変えるきっかけになるかもしれないですね🌕
  • 数年ぶりの　@__m_a_d_o_i 先生発酵料理教室🥮　 中華麹を使って色々なベジごはんを作っていきました。 前回の教室で習った「五香粉と切り干し大根の春巻き」がとても気に入ったので今回も楽しみで。 しかし20人くらいで手分けしてやっていく作業面白かったなぁ🌿　 4枚目の豆腐干の中華サラダが冷やし中華のようで気に入りました🫶🏻 早速、中華麹作ってみよう！
  • 金継ぎお直しの為、旅へ出ていたAstier de Villatte Etoile 💫 能登から帰ってきました。 時間をかけて丁寧に美しく仕上げて頂き感動..。　 定期的に本格金継ぎ教室通っていますが、このように美しく直せるようになりたいです❤︎ 根気よく。時短とは逆なところにまた魅力を感じるんですよね〜。 そしてアスティエはやっぱり金が合う。 Thank you so much!!
  • 今日は朝から自然の中で身体を動かしてきました🏜️ あ〜気持ちいい。 自分の腕を見て日焼けしたなぁと、夏らしいこの肌の色がちょっぴり嬉しかったりする。ケアはします🌿
  • 紫外線が気になる季節と同時に使い始めた、
  • 最近の🫶🏻📸 気がついたらあっという間に日が暮れるのも早くなってますね。 今年は旅行を楽しむ人も多かったり、あちこちでお祭りやっていたり、久しぶりに活気ある夏だなぁという印象です。 お祭りに行ってみたり、海外からの友人と過ごせたり、一日中キッチンに立っていたりと私も充実した時間を過ごしていました。 皆さんはどんな夏ですか..🎐
  • 🫶🏻🫧 この間ストーリーズには載せたのだけど、やっぱり可愛いなぁと記録として残しておこう。 今のネイル。スクエアとラウンドの中間の甘くない少し遊びあるフレンチ。 ↑というような注文でお任せしました❤︎
  • スキンケア成分が贅沢に配合された「アプソリュ エッセンス イン パウダー」 パッケージもキラキラと美しく置いておくだけでも可愛い🫧 メイクの仕上げにローズやハーブの香りを感じながら肌を整える瞬間が好き。 私はのんびりと過ごしたい日は、日焼け止めの後に「アプソリュエッセンス イン パウダー」のみ。 これだけで、キレイな明るい印象の肌に仕上がるのでこの夏とても気に入っています✨ 8月11日(金)に発売されるそうです。気分上がります！おススメ❤︎ #ランコム #アプソリュ #玉肌パウダー #lancomemakeup
  • このライトだけは引っ越ししてもずっと一緒だった。長い付き合い❤︎ 模様替えしたいなぁといつもと別の角度から部屋を眺めてみるとアイデアが湧きました。 8月スタートしました。明日は水瓶座の満月ですね🌕 #myroom
  • 🏜️🦘🌿 神奈川県では夜景スポットとして有名なところ。 木漏れ日が綺麗で..山の上はびっくりするくらい涼しかった。 美味しい空気と夏の音に癒される。 日焼けしやすい私は、今年もいい色になってますね。
  • フルーツの中で1番好き✌︎ キンキンに冷やしたメロン🍈
  • 🌮🌵✨ 一年の中で、軽いワンピース一枚で過ごせるこの季節が1番好き。 これは2年前くらいの #norc 夏がほんと好き。夏らしいこと一つ一つ楽しもうとしています。 カメラはいつも#richogr3 です。
  • Good morning.. アボカドトースト🥑 レモンやハーブ・ナッツのおかげで暑くてもペロリ🤤 庭にある植物の中でも、毎日摘んでもどんどん葉を増やすミントやバジルは凄いなぁと。 水をあげなくても実までなっていくオリーブの生命力にも驚かされます。

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2022.8.28

CosmeKitchenインスタライブ【HOIA homespaの魅力とこだわり】に出演いたします

2022.6.21

「美肌県しまね２０２２」記者発表会に出席いたしました。

2022.6.2

TOKYO FM「太田胃散 presents Friday Night Party」6月パーソナリティを務めます。

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